Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 101.30g | Prot: 59.21g | Carbs: 352.74g.
Breakfast: Danone Activia Viljajogurtti, Banaanit, Appelsiinit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Meritalo Omenahillo, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. Dinner: Keitetty Kananmuna, Kokkikartano Täyteläinen Pinaattikeitto, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispala Ohut Herkku, Pirkka Gluteeniton Kauranäkkileipä. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Gelatelli Suklaajäätelö. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|