Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 122.05g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белевские Сладости Белевская Пастила, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litlemacinti's Weight History
|