Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 60.57g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Активия Йогурт Мюсли и Киви , Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Окей Манго, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вкусный День Творог Обезжиренный, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Папайя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|