Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 108.91g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Устюгмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Владхлеб Хлеб Гречишный. Lunch: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде, Нескафе Капучино, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Чудо Десерт Творожный Гавайский Микс. Dinner: Устюгмолоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etitova81's Weight History
|