Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 80.65g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Клубника, Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Помидоры, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Коровка из Кореновки Мацони, Куриная Грудка Отварная, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Коровка из Кореновки Мацони, Лента Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Банан, Свекла Вареная, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Манго, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Мацони. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|