Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 123.84g | Carbs: 85.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Тиенс ! Хитозан, Американо, Тиенс ! Тиенс Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Рафаэлло Конфета. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Националь Маш. Dinner: Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Яичный Белок, Тиенс ! Хитозан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Тиенс ! Кальций Тиенс. Snacks/Other: Киви, Имбирное Печенье, Деревенское Молочко Рикотта. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|