Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 127.66g | Carbs: 90.53g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Тыква, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Кабачок, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Чеснок, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|