Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 39.14g | Carbs: 204.29g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Майонез, Хлеб, Чай с Молоком. Lunch: Сосиски Молочные, Хлеб, Капустный Салат, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Печенье к Чаю, Чай с Молоком, Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кириешки Шашлык с Кетчупом, Старый Мельник Пиво Мягкое. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|