|
13.03 первый день тренировок в спорт клубе
|
73.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 76.03g | Carbs: 208.56g.
Breakfast: Апельсин, Зеленый Чай, Агросельпром Семена Льна, Мёд, Лимон, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Veladis Мидии в Рассоле, Кофе Эспрессо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом, Салат из Рукколы, Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Апельсин, Своя Линия Йогурт Злаки, Рафаэлло Конфеты, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Молокія Кефир 2,5%, Рафаэлло Конфеты, Американо, Kondissima Шарм. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliia Shcherbyk's Weight History
|