Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 62.88g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Смартори Котлета Куриная Жареная, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Сметана , Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Китбай Семга Консервы, Окей Тульский Пряник со Сгущенкой, Верес Фасоль с Грибами, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаКострома's Weight History
|