Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 66.41g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Братья Караваевы Сочник, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сметана 15%. Dinner: Кета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|