Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 113.41g | Carbs: 137.63g.
Breakfast: ЭКО Гурмэ Фруктовая Пастила, Премия Курага, Кунжутное Масло, Плеза Льняная Каша. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Суши Маркет Кунжутный Соус, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ruslabnutrition Multi Protein 70%, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Чечевица Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Яблоко, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Ruslabnutrition Multi Protein 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignnatalia's Weight History
|