Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
49 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 105.06g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Хлеб Кирпичек Мой, Ашан Сыр Российский 50%, Фасоль Рябая, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|