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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag 🙋🍵🥛☕
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81.3 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1317 kcal
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Fat: 32.70g | Prot: 116.42g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika, Popp Hummus Pikant, Harzbube Stangenkäse, Dulano Geflügel-Salami, Ja! Putenbrustfilet, Radieschen, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, Lieken Urkorn Roggenbäcker, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Wasa Mjölk. Lunch: Ja! Mandarin-Orangen, Ei, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Body & Fit Eiklarpulver, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Gut & Günstig Magerquark. Dinner: Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art, Wiesenhof Puten-Hackfleisch. Snacks/Other: Ja! Haferflocken, Belbake Backkakao. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Moin liebe Phideta 😊 weh nicht weg und einen schönen Donnerstag noch
12 Mar 20 by member: Pinguin1512
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12 Mar 20 by member: phideta
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