Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 131.48g | Carbs: 189.25g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Felicita Сыр Моцарелла, Ремит Балык Дарницкий. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Felicita Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Помидоры, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Данон Актимель, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|