Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 122.78g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ого Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо, Асто Муксун Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Авокадо, Globus Томаты Черри, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Малина, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Магнит Апельсин, Bonfesto Рикотта Лайт, Myprotein Active Women Diet Blend, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Брокколи на Пару, Петелинка Печень Куриная, Кабачки. Snacks/Other: Adez Кокосовое Молоко, Активиа Биойогурт с Яблоком и Злаками, Пятерочка Яблоко Красное , Просто Вишня без Косточек, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|