Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 103.16g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, МКС Молоко 0,5%, Каскад Рис Пропаренный Золотой Шлифованный. Lunch: Гречка, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: 4 Сезона Гювеч, Куриное Филе. Snacks/Other: Premier Of Taste Миндаль Жареный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enina.vik's Weight History
|