Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 98.04g | Carbs: 182.22g.
Breakfast: Київхліб Рогалики, Хачапури по-Аджарски, Чай. Lunch: Банан, Салат с Курицей и Ананасами. Dinner: Козий Сыр (Полумягкий), Сыр Бри, Козий Сыр (Твердый), Котлета Домашняя, Творожок, Простой Йогурт. Snacks/Other: Шоколад, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|