Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 59.91g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Кофе, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: НК Сити Рагу Овощное, Котлеты из Куриной Грудки, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|