Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
79 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 103.73g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачок, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Смак Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Calve Соус для Салатов Тысяча Островов, Макдоналдс Большие Креветки (4). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
юля270587's Weight History
|