Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 68.28g | Carbs: 234.52g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чай, Династия Вишня в Ликере, Snickers Snickers Криспер, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Bounty Bounty , Роллы, Чай. Dinner: Cornilov & Co Конфеты Ручной Работы Ассорти, Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Ашан Солянка Грибная, Кофе с Молоком, Айран, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Махеевъ Горчица Русская. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Пятерочка Яблоко Красное, Чай. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|