Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 42.23g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Мерси Молочный Шоколад, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Лимон, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Перекресток Варенье Клубничное, Мерси Молочный Шоколад, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Перекресток Варенье Клубничное. Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Избенка Творог Зернёный 4%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Алые Паруса Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад, Мерси Молочный Шоколад, Мерси Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|