|
Плечи-105, рука по-32, Лев-31; ог-94, от 72, об 98, нога по.58, Лев, 55
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 154.16g | Prot: 92.91g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Банан, Beerka Арахис Жареный Соленый, Гудвилл Овсянные Хлопья. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . Dinner: Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд , Батон Нарезной, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Snacks/Other: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Простоквашино Молоко 3,2%, АП Арахисовая Паста Кремовая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|