Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 39.79g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Окраина Тефтели Домашние, Магнит Морковь Свежая, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Увелка Каша Овсяная с Яблоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|