Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 78.50g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Чай, Сыр Российский, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Mission Deli Тортилья, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Георгиевская, Дым Дымыч Колбаса Элитная. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Красная Цена Плюшка Московская, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Dinner: Лента Банан, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Heinz Кукуруза, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.vasileva1991's Weight History
|