|
такой же
|
84.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 91.50g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0,3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Имбирь Маринованный, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0,3%, Сгущенка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|