Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 73.97g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 1,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Жареные, Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Важная Рыба Манго Ролл Сладкий, Важная Рыба Том Ям. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kri19991's Weight History
|