K@TeRiN@PL's Journal, 11 Mar 20

K@TeRiN@PL's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020

71.7 kg Lost so far: 27.3 kg. Still to go: 1.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2020:

1354 kcal

Fat: 60.78g | Prot: 88.28g | Carbs: 106.78g. Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...

2016 kcal

Exercise: Circuit Training - 35 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

K@TeRiN@PL's Weight History

View Complete History

K@TeRiN@PL's Journal, 11 Mar 20

Submit a Comment

K@TeRiN@PL's Weight History