Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 61.50g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: Голден Яблоко , Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Вологжанка Сметана 18%. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Фундук Фундук, Петмол Сливки 11%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|