Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 45.04g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Кофе, Вишневый Пирог (Коммерческий), Глобус Булочка с Маком . Lunch: Молочное Царство Творог Обезжиренный, Лук, Редис, Петрушка, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina 83's Weight History
|