Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 80.26g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Рассольник с Оливками и Копченостями. Lunch: Магнит Икра Свекольная, Лайм Филе Куриное в Кляре. Dinner: Лаваш с Творогом и Шпинатом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Луганские Деликатесы Шейка Ветчинная Свиная, Спартак Батончик Нуга с Фундуком, Slasti Мини-Карамель , O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|