Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
115 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 16.13g | Prot: 78.61g | Carbs: 49.47g.
Breakfast: Marli Natur Ananas, Hanavesi, Oshee Vitamin Water Magnesium + B6, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pirkka Juokseva Hunaja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Puolukka, Elixi Pellavansiemenrouhe Kuituproteiini. Lunch: Pirkka Dipmix Taco, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Vesi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Santa Maria Vegetarian Taco, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inka-Johanna's Weight History
|