Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 126.05g | Carbs: 86.03g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Банан, Ремит Балык Дарницкий, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Setra Паштет Утиный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Укроп, Петрушка, Руккола, Кабачки, Баклажан, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Помидоры, Избенка Творог Питьевой, Простоквашино Творог 2%, Ремит Балык Дарницкий, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|