Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 73.34g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Doppel Herz Омега 3-6-9, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Lunch: ВкусВилл Соевый Соус Классический, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой. Dinner: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Heinz Горчица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фарш Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|