Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 98.24g | Carbs: 60.70g.
Breakfast: Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Econutrena Кокосовые Чипсы, Ежевика, Малина, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Увелка Гречка , Кета. Dinner: Яичный Белок, Краб, Яйцо. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|