Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 119.01g | Carbs: 227.33g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Zwykły Cieńki Naleśnik, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Pieczywo Pita 100% Pełnoziarniste. Lunch: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Buraki, Wieprzowina, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Dinner: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry , Sonko Ryż Biały. Snacks/Other: Piernik. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|