Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 98.22g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Яйцо, SPAR Сыр Творожный 70%, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Киви, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Салат с Тунцом и Овощами, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Snacks/Other: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Рафаэлло Конфета, Пиканта Кленовый Сироп, Фруктоза, Haas Ванилин, Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Нежинская Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shu__186's Weight History
|