Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2938 kcal
|
Fat: 217.60g | Prot: 171.46g | Carbs: 75.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Дар Гор Сыр Овечий, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Горбуша на Пару. Dinner: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|