Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 119.18g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ляховичок Творог 2%. Lunch: Рубленные котлеты, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Schogetten Peanut & Salted Caramel, Увелка Крупа Пшено. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Берёзка Сыр Полесский, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Пекинская Капуста, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wonder1997's Weight History
|