Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 32.70g | Carbs: 230.04g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Чай с Сахаром, Масло Подсолнечное, Помидоры, Фуджи Яблоко , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдь Соленая, Адреналин Раш Адреналин Раш. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|