Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 49.35g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Подсолнечное Масло, Шампиньоны Жареные, SPAR Филе Куриное Особое в Панировке. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Массандра Портвейн Красный Крымский. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|