Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 73.59g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский , Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капуста Жареная, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щедрые Хлебцы Гречневые, Фасолевый Суп. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Салат Овощной с Маслом, Запечённая горбуша. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|