Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 57.22g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Сливочное Масло (Соленое), Останкино Колбаса Юбилейная, Вареное Яйцо, Bread & Beyond Multigrain Bread, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Банан, Персики, Яблоко, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Финик, Сливы, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|