Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 114.52g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Fresh Сыр, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Кролик Тушеный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Миндаль, Магнит Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|