Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 90.27g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Хурма Вяленая, Зеленый Чай, Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помело, Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|