Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 83.51g | Prot: 72.01g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Растительное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жар Пицца Картофельные Дольки, Вдохновение Конфеты. Dinner: Творог 9%, Витапром Льняное Семя, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Лимон, Чай Зеленый с Медом, Салат из Помидоров и Огурцов, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Творожная Запеканка с Бананом, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|