Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 58.00g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Авокадо, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Геркулес Геркулес Селяночка, Кофе. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Кофе, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Геркулес Геркулес Селяночка. Dinner: Волга Айс Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Южуралкондитер Конфеты Маска, Красный Октябрь Конфета Аленка, Zentis Marzipan Kartoffeln . more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, подъем в гору 6% - 42 minutes, Resting - 18 hours and 8 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|