Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
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67.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1212 kcal
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Fat: 42.44g | Prot: 81.09g | Carbs: 133.52g.
Breakfast: 오렌지, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 콩국물, 사과 (껍질 제외), 군고구마, 에드워드권 저온조리 닭가슴살 . Lunch: 에드워드권 저온조리 닭가슴살 , 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 한성기업 실곤약. Dinner: 명란젓, 아보카도, 김밥. Snacks/Other: 핫도그. more...
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steady weight
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