Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 192.16g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: King Protein Изолят Протеин, Милково Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Греча, Миндаль Миндаль, Мука Овсяная, Соевый Протеин, Изолят Протеин, Цельносмолотая Ячменная Мука, Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena030688's Weight History
|