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허리둘레 81
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61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1107 kcal
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Fat: 39.44g | Prot: 83.35g | Carbs: 111.35g.
Breakfast: 키토제니 방탄커피. Lunch: 샘표 진간장, 마요네즈, 미트리 현미밥, 계란후라이, 동원 마일드 참치. Dinner: 미트리 현미밥, 헬스앤뷰티 닭가슴살슬라이스. Snacks/Other: 대만 3시15분 밀크티 오리지널, 토마토 주스, 현미 과자 (뻥튀기). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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